OCK Ostrołęka: Seniorze zapisz się na bezpłatne zajęcia Świadomie po zdrowie

Seniorze zapisz się na bezpłatne zajęcia Świadomie po zdrowie

Prezydent Miasta Ostrołęki Łukasz Kulik zaprasza seniorów z terenu Ostrołęki i okolic powyżej 60 roku życia do uczestnictwa w wykładach i zajęciach relaksująco ruchowych zorganizowanych w ramach zadania Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce” współfinansowanego ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

W ramach projektu odbędą się zajęcia teoretyczne oraz zajęcia praktyczne relaksująco-ruchowe.

1. Zajęcia teoretyczne będzie to cykl wykładów z ekspertami na temat:

1. Cukrzyca diagnostyka i leczenie Magdalena Biedrzycka,
2. Zasady prawidłowego przyjmowania leków Mikołaj Zerhau,
3. Najczęstsze schorzenia wymagające rehabilitacji Aneta Wekwejt,
4. Antybiotyki i szczepienia dwa przełomowe osiągnięcia medycyny - Maria Kapuśniak.
   Wykłady odbędą się w piątek 14 października 2022 roku o godzinie 10.00 w Centrum Aktywności Seniorów w Ostrołęce przy ul. Bogusławskiego 4. Spotkania zostały przygotowane dla wszystkich uczestników projektu i będą odbywały się w dwóch grupach.

2. Zajęcia praktyczne relaksująco ruchowe:
zajęcia rozpoczną się w poniedziałek 17 października 2022 roku i będą trwać do wtorku 15 listopada 2022 roku. Seniorzy, po dokonaniu wcześniejszego zgłoszenia będą mieli możliwość skorzystania z takich zajęć jak: joga, ćwiczenia relaksacyjne, zajęcia na basenie, zajęcia taneczne, nordic walking, kręgielnia, w zależności od wyboru uczestnika. Jedna osoba może uczestniczyć maksymalnie w trzech aktywnościach.

W czasie realizacji projektu każdy uczestnik otrzyma bezpłatnie kartę ICE (W NAGŁYM WYPADKU/IN CASE OF EMERGENCY).

Warunkiem udziału w projekcie jest zgłoszenie poprzez wypełnienie karty zgłoszeniowej, pobranej ze strony

bądź w Biurze Rady Miasta Urzędu Miasta. Kartę należy złożyć w terminie do środy 12 października 2022 roku do godz. 16.00 w Urzędzie Miasta Ostrołęki przy pl. Gen. J. Bema 1 w Ostrołęce pok. 104 i 106.

O zakwalifikowaniu kandydata do udziału w projekcie decyduje kolejność zgłoszeń.

W przypadku dodatkowych pytań należy kontaktować się z pracownikami Biura Rady Miasta Urzędu Miasta Ostrołęki pod nr telefonu:
Iwona Jankowska tel. 512 376 647, Tomasz Kania tel. 29 765 42 92.

Zadanie pn. Świadomie po zdrowie z Radą Seniorów w Ostrołęce współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

klauzula informacyjna

kopia Harmonogram zajęć dla seniora

Ostrołęckie Centrum Kultury,

ock-ostroleka.pl/aktualnosci/seniorze-zapisz-sie-na-bezplatne-zajecia-swiadomie-po-zdrowie