38 kobiet ruszyło na matę - pierwszy trening kursu zaskoczył intensywnością

38 mieszkanek regionu weszło już w praktyczną część XX jubileuszowej edycji kursu samoobrony „Bądź Bezpieczna”. Zaledwie dzień po inauguracji uczestniczki spotkały się na macie w Ostrołęce, gdzie policyjni instruktorzy wprowadzili je w podstawy obrony i reakcje na atak.

W miniony piątek, 17 kwietnia, odbyły się pierwsze zajęcia praktyczne w ramach kursu organizowanego przez policjantów z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce. Uczestniczki licznie stawiły się w sali sportów walki w hali im. Arkadiusza Gołasia w Ostrołęce, by rozpocząć intensywny cykl szkoleń przygotowany z myślą o bezpiecznym reagowaniu w sytuacji zagrożenia.

Zajęcia poprowadzili doświadczeni instruktorzy technik i taktyk interwencji policyjnych - asp. Daniel Olechowski oraz mł. asp. Łukasz Miłek. Już pierwsze spotkanie pokazało, że kurs nie ogranicza się do teorii. Na macie pojawiły się bezpieczne pady, przyjmowanie pozycji walki i podstawowe ciosy proste, czyli fundamenty, od których zaczyna się nauka skutecznej obrony.

Policjanci ćwiczyli z uczestniczkami także reakcje na bardziej bezpośrednie zagrożenia. W programie znalazło się odpieranie ataku napastnika, który uderza, policzkuje albo chwyta za ubranie. Pojawiły się również symulacje z udziałem pozorantów, a zadaniem kursantek było wykorzystanie poznanych technik tak, by przerwać atak i zyskać czas na bezpieczną ucieczkę.

Kurs „Bądź Bezpieczna” od lat przyciąga duże zainteresowanie i pozostaje ważnym elementem policyjnej profilaktyki. Dla uczestniczek to nie tylko nauka ruchów obronnych, ale też ćwiczenie opanowania i budowanie pewności siebie, która w chwili zagrożenia może zadecydować o reakcji.

To właśnie takie szkolenie pokazuje, że odwaga nie rodzi się z przypadku. Wystarczy jeden trening, by wiele kobiet zobaczyło, jak ważne są proste odruchy, spokój i szybka decyzja - a w sytuacji zagrożenia to bywa różnica między bezradnością a skuteczną obroną.

na podstawie: KMP w Ostrołęce.