Policja Ostrołęka: Policja Ostrołęka: pierwszy trening w ramach kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna” za nami

Kurs Samoobrony Bądź Bezpieczna w ramach jego XIX edycji ruszył pełną parą. Wczoraj przeprowadzono pierwsze ćwiczenia. Łącznie policjanci i instruktorzy przeprowadzą 30 godzin ćwiczeń. W kursie bierze udział 30 kobiet zarówno z Ostrołęki, jak i powiatu ostrołęckiego, przed którymi kilka tygodni wytężonej pracy, ćwiczeń i wykładów, które w swoim założeniu mają przygotować je na starcie z potencjalnym napastnikiem i właściwego zachowania w sytuacji zagrożenia.

Wczoraj, 15 stycznia odbyły się pierwsze zajęcia w ramach kursu samoobrony dla kobiet Bądź Bezpieczna”. Panie licznie stawiły się w sali sportów walki ostrołęckiej Hali im. Arkadiusza Gołasia, by o godz. 19:30 rozpocząć intensywny trening.

Podczas wcześniejszych edycji kursów uczestniczki podkreślały, że to właśnie pierwszy trening jest najtrudniejszy. Nie inaczej było wczoraj. Zajęcia poprowadził jeden z instruktorów szkolenia Bądź Bezpieczna” policjant z Komendy Miejskiej Policji w Ostrołęce sierż. szt. Daniel Zaręba. Funkcjonariusz jest także trenerem i zawodnikiem boksu oraz kickboxingu MMA, wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w tej dyscyplinie i od wielu edycji wpiera kurs Bądź Bezpieczna.

Na początek omówiono i pokazano podstawy samoobrony, które będą rozwijane z kolejnymi godzinami treningów. Ponadto trenowano bezpieczne upadki i pady, pozycje walki, a także wyprowadzanie podstawowych ciosów prostych.

Organizatorzy XVII edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna:

- Prezydent Miasta Ostrołęki - Łukasz Kulik
- Miasto Ostrołęka
- Komendant Miejski Policji w Ostrołęce insp. Mirosław Olszewski
- Ubezpieczenia Sikorscy, Sopockie Towarzystwo Ubezpieczeń Ergo Hestia Pani Danuta Sikorska

Partnerzy Projektu:

- Starostwo Powiatowe w Ostrołęce
- Klub Strzelecki Obrońca” z Troszyna - pułkownik Eugeniusz Gorczyca
- Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrołęce
- Hala Sportowa im. Arkadiusza Gołasia
- MZK w Ostrołęce
- Szkoła Podstawowa nr 10 w Ostrołęce
- Grupa Ratownicza ,,Nadzieja”
- Pani Aleksandra Łuszczek dietetyka
- Klub WEST SITE”
-Klub Crossbox”
-Klub VICTORIA Ostrołęka

kom. Tomasz Żerański
KMP Ostrołęka

• Trening na kursie samoobrony
• Trening na kursie samoobrony
• Trening na kursie samoobrony
• Trening na kursie samoobrony
• Trening na kursie samoobrony
• Trening na kursie samoobrony

Komenda Miejska Policji w Ostrołęce,

mazowiecka.policja.gov.pl/wos/aktualnosci/92017,Policja-Ostroleka-pierwszy-trening-w-ramach-kursu-samoobrony-dla-kobiet-Badz-Bez.html