Mindfulness – Sztuka Uważności z Katarzyną Pochopień

Jak zatrzymać się na chwilę i skierować uwagę na to, co dzieje się tu i teraz? O uważności będzie można porozmawiać podczas spotkania w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Ostrołęce. Poprowadzi je Katarzyna Pochopień, psycholog, psychotraumatolog i terapeutka EMDR.

Kiedy i gdzie odbędzie się spotkanie?

Wydarzenie zaplanowano na 27 października 2026 roku o godz. 18:00. Uczestnicy spotkają się w Czytelni Głównej Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Głowackiego 42 w Ostrołęce.

Codziennie nowe informacje z Ostrołęki publikujemy na ostrolecki24.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na ostrolecki24.pl/wydarzenie.

O czym będzie spotkanie?

Spotkanie będzie poświęcone uważności. Poprowadzi je Katarzyna Pochopień, która zawodowo zajmuje się psychologią, psychotraumatologią i terapią EMDR.

Powiązany artykuł

Jak zatrzymać gonitwę myśli? Mindfulness w bibliotece w Ostrołęce

Co warto zabrać?

Organizator zaleca wygodny, swobodny strój. Warto zabrać ze sobą karimatę, małą poduszkę i koc.

Wydarzenie organizuje Miejska Biblioteka Publiczna im. Wiktora Gomulickiego w Ostrołęce. Spotkanie odbywa się w ramach zadania „Nasza Biblioteka – Nasza Arka – Bezpieczna Przystań”.

Źródło: mbpostroleka.pl