Weekendowy warsztat regeneracyjny: Magic Detox w Magic Yoga House

Kameralny, trzydniowy warsztat ruchu, oddechu i relaksu odbywający się w leśnej lokalizacji Magic Yoga House, około 70 km od Warszawy. Program łączy elementy jogi terapeutycznej, stretchingu i pracy z oddechem, z naciskiem na mobilizację, wzmacnianie mięśni posturalnych i głęboką regenerację. Uczestnicy mają też możliwość poznania krótkiej, codziennej praktyki do samodzielnego stosowania po powrocie do domu.

Szczegóły wydarzenia

• Data: 2 lipca 2026, godz. 16:00 – 5 lipca 2026, godz. 16:00
• Miejsce: Basinów, Zabrodzie, Polska (w lesie, około 70 km od Warszawy)
• Cena: 1290 PLN

Program i forma zajęć

Zajęcia obejmują codzienne sesje łączące elementy: jogi terapeutycznej, stretchingu i technik oddechowych. Praca koncentruje się na:

• wzmacnianiu mięśni posturalnych,
• mobilizacji i uwalnianiu napięć,
• głębokiej regeneracji ciała i umysłu,
• nauce krótkiej praktyki, którą można łatwo wpleść w codzienne życie.

Najświeższe wiadomości z Ostrołęki czekają na stronie głównej ostrolecki24.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Dodatkowe atrakcje (opcjonalne / w cenie)

• Kurs pieczenia chleba na zakwasie
• Spływ kajakowy (fakultatywnie, za opłatą 50 PLN)
• Koncert na misach kryształowych

Prowadząca

Gosia Phillips — doświadczona nauczycielka jogi i praktyk świadomego oddechu. Posiada certyfikat Instruktorki Jogi Integralnej i doświadczenie z różnymi tradycjami jogi oraz technikami oddechowymi (m.in. elementy Iyengara, Vinyasa Flow, pranajama). Prowadzi autorski program łączący pozycje jogi z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, oddechem i medytacją.

Kontakt

Więcej informacji i zgłoszenia przez WhatsApp: +48 604 368 668