Weekendowy warsztat regeneracyjny: Magic Detox w Magic Yoga House

1 min czytania
Obrazek przedstawia grafikę promocyjną wydarzenia Weekendowy warsztat regeneracyjny: Magic Detox w Magic Yoga House

Kameralny, trzydniowy warsztat ruchu, oddechu i relaksu odbywający się w leśnej lokalizacji Magic Yoga House, około 70 km od Warszawy. Program łączy elementy jogi terapeutycznej, stretchingu i pracy z oddechem, z naciskiem na mobilizację, wzmacnianie mięśni posturalnych i głęboką regenerację. Uczestnicy mają też możliwość poznania krótkiej, codziennej praktyki do samodzielnego stosowania po powrocie do domu.

Szczegóły wydarzenia

  • Data: 2 lipca 2026, godz. 16:00 – 5 lipca 2026, godz. 16:00
  • Miejsce: Basinów, Zabrodzie, Polska (w lesie, około 70 km od Warszawy)
  • Cena: 1290 PLN

Program i forma zajęć

Zajęcia obejmują codzienne sesje łączące elementy: jogi terapeutycznej, stretchingu i technik oddechowych. Praca koncentruje się na:

  • wzmacnianiu mięśni posturalnych,
  • mobilizacji i uwalnianiu napięć,
  • głębokiej regeneracji ciała i umysłu,
  • nauce krótkiej praktyki, którą można łatwo wpleść w codzienne życie.

Dodatkowe atrakcje (opcjonalne / w cenie)

  • Kurs pieczenia chleba na zakwasie
  • Spływ kajakowy (fakultatywnie, za opłatą 50 PLN)
  • Koncert na misach kryształowych

Prowadząca

Gosia Phillips — doświadczona nauczycielka jogi i praktyk świadomego oddechu. Posiada certyfikat Instruktorki Jogi Integralnej i doświadczenie z różnymi tradycjami jogi oraz technikami oddechowymi (m.in. elementy Iyengara, Vinyasa Flow, pranajama). Prowadzi autorski program łączący pozycje jogi z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, oddechem i medytacją.

Kontakt

Więcej informacji i zgłoszenia przez WhatsApp: +48 604 368 668

Autor: info_wydarzenia