Ostrołęcki Uniwersytet Trzeciego Wieku wziął pod lupę zdrowie oczu

W Ostrołęckim Centrum Kultury słuchacze Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku przyjrzeli się temu, co każdego dnia pomaga chronić wzrok. Spotkanie połączyło praktyczne wskazówki, rozmowę o chorobach oczu i możliwość wykonania badań na miejscu.

• Ostrołęcki Uniwersytet Trzeciego Wieku rozmawiał o wzroku bez mitów
• O wzrok można dbać także przez codzienne drobiazgi

Ostrołęcki Uniwersytet Trzeciego Wieku rozmawiał o wzroku bez mitów

Wykład odbył się w środę 14 października 2026 roku o godz. 12.00. Sonia Chosińska opowiedziała o najczęściej powtarzanych mitach dotyczących wzroku, profilaktyce chorób oczu oraz nawykach, które mogą pomóc dłużej cieszyć się dobrym widzeniem. 👁️

Ważną część spotkania stanowiły wskazówki dotyczące codziennego stylu życia. Prowadząca zwróciła uwagę na znaczenie ruchu, zdrowej diety i obecności różnorodnych warzyw w jadłospisie. Omówiła też najczęstsze choroby oczu, ich pierwsze symptomy oraz sytuacje, w których pogarszającego się widzenia nie warto ignorować.

Nie zabrakło tematów bliskich osobom korzystającym z okularów. Słuchacze poznali rodzaje soczewek okularowych i rozwiązania dopasowane do różnych potrzeb oraz aktywności. Sonia Chosińska mówiła również o nowoczesnych powłokach, w tym o soczewkach fotochromowych. 🕶️

O wzrok można dbać także przez codzienne drobiazgi

Spotkanie miało również wymiar praktyczny. Na sali tanecznej słuchacze mogli skorzystać z badań wzroku, a więc od razu sprawdzić, jak wygląda ich widzenie.

Prowadząca podpowiedziała także, jak troszczyć się o wzrok dzieci od najmłodszych lat. Wskazówki mogą przydać się dziadkom, którzy chcą wspierać zdrowe nawyki swoich wnucząt. Ruch, rozsądna dieta i reagowanie na pierwsze niepokojące objawy to proste elementy profilaktyki, o których łatwo pamiętać na co dzień. 🥕🚶

Kolejne spotkanie Ostrołęckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zaplanowano na środę 21 października.

na podstawie: Ostrołęckie Centrum Kultury.