Policja Ostrołęka: Trwa kurs samoobrony dla kobiet kolejne zajęcia
Uczestniczki XVIII już edycji kursu samoobrony ‘’Bądź Bezpieczna” kontynuują swoje treningi. W trakcie ostatnich zajęć Panie dzięki nowemu partnerowi kursu mogły ćwiczyć w ‘’FURIA Training Box”. Na koniec kursu odbędzie się egzamin w realnych warunkach”.
Kurs samoobrony nie mógłby istnieć na tak wysokim poziomie, gdyby nie doświadczeni partnerzy kursu, których z każdą edycją przybywa.
Ostatni trening był możliwy dzięki klubowi ‘’FURIA Training Box”( Magdalena Domurad, Tomasz Mierzejewski), którzy z tą edycją dołączyli do partnerów kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna”.
Wczoraj Panie pomimo ostatnich ciężkich treningów licznie stawiły się na ,,zbiórce”, aby poprawić swoją kondycję fizyczną.
Uczestniczki podczas zajęć miały okazję zapoznać się z podstawami crossfitu i sądząc po ich minach na koniec treningu na pewno nie będą to ostatnie zajęcia w ‘’Furia Training Box”.
Oprócz zajęć na ,,macie” z Paniami w najbliższym czasie odbędą się zajęcia, m.in. ze strzelectwa sportowego, aspektów prawnych dotyczących obrony koniecznej i stanu wyższej konieczności, udzielania pierwszej pomocy medycznej, bezpieczeństwa w środkach komunikacji publicznej, a nawet dietetyki.
Organizatorzy XVII edycji kursu samoobrony ,,Bądź Bezpieczna:
Więcej lokalnych informacji z Ostrołęki jest na ostrolecki24.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na ostrolecki24.pl/wydarzenie.
- Prezydent Miasta Ostrołęki - Łukasz Kulik
- Miasto Ostrołęka
- Komendant Miejski Policji w Ostrołęce - podisnp. Krzysztof Szymański
- Ubezpieczenia Sikorscy, Sopockie Towarzystwo Ubezpieczeń Ergo Hestia - Danuta Sikorska
Partnerzy Projektu:
- Starostwo Powiatowe w Ostrołęce
- Klub Strzelecki Obrońca” z Troszyna - pułkownik Eugeniusz Gorczyca
- Miejski Zarząd Obiektów Sportowo-Turystycznych i Infrastruktury Technicznej
- Hala Sportowa im. Arkadiusza Gołasia
- MZK w Ostrołęce
- Szkoła Podstawowa nr 10 w Ostrołęce
- Naturhouse
- Endorfina, Adrianna Łada
- ,,Furia Training Box”
- Atelier Sztuki Barbara Marzewska
- Grupa Ratownicza ,,Nadzieja”
podkom. Tomasz Żerański
Komenda Miejska Policji w Ostrołęce,
mazowiecka.policja.gov.pl/wos
mazowiecka.policja.gov.pl/wos/aktualnosci/37345,Trwa-kurs-samoobrony-dla-kobiet-kolejne-zajecia.html
Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę
![]()
Ostatnie Artykuły
![[PIŁKA RĘCZNA] UMKS Trójka Ostrołęka – KS Warszawianka 33:20. Mocna odpowiedź w I Lidze Mężczyzn (Grupa C)](/images/mecz/thumbnails/umks-trojka-ostroleka-ks-warszawianka-14112026-3320.webp)
[PIŁKA RĘCZNA] UMKS Trójka Ostrołęka – KS Warszawianka 33:20. Mocna odpowiedź w I Lidze Mężczyzn (Grupa C)

Poradnia w Myszyńcu bliżej otwarcia. Zakończono dostawy wyposażenia

Jesienne migracje zwiększają ryzyko ptasiej grypy. Pięć zasad dla hodowców

Uderzenie w Hondę i odjazd z miejsca zdarzenia. Policja szuka świadków w Ostrołęce

Po alkoholu za kierownicą można stracić nawet 20 lat. Apel KMP w Ostrołęce

680 kontroli i blisko 700 wykroczeń. Tygodniowy bilans drogówki w Ostrołęce

Kontrola w Baranowie ujawniła sądowy zakaz i amfetaminę u kierowcy

Cztery sportowe wydarzenia w Ostrołęce. Od meczów po galę walk

Ostrołęckie WOPR wśród beneficjentów prawie 6 mln zł dla ratowników

Nowa Krajowa Mapa Zagrożeń w Ostrołęce. Każde zgłoszenie wymaga opisu

Po podejrzanym przelewie liczą się minuty. Policja wskazuje pierwsze kroki

Zamknięcie ul. Łęczysk. Kierowcy pojadą objazdami przez Dzbenin

Ostrołęckie tancerki zdobyły trzy miejsca na podium w Giżycku

Chciał kupić pilarkę przez internet. Po przekazaniu kodu stracił blisko 1000 zł
Przydatne dane teleadresowe
- Zarząd Zlewni w Ostrołęce - kontakt, godziny, pozwolenia wodnoprawne
- Energa Serwis Ostrołęka - kontakt, usługi energetyczne, certyfikaty
- KRUS Ostrołęka - kontakt, godziny i obsługiwane gminy
- ENERGA Elektrownie Ostrołęka - kontakt, adres i dokumentacja medyczna
- Muzeum Żołnierzy Wyklętych w Ostrołęce - bilety, godziny, wystawy i dojazd
- Ceny mieszkań w Ostrołęce - barometr cen transakcyjnych
